Rückenschule

Falsche Bewegungsmuster verändern durch sanfte Dehnung und gezielte Kräftigung
In diesem Kurs geht es darum, den eigenen Körper zu erspüren und falsche Bewegungsmuster zu verändern. Die Vielfalt der Übungen ermöglicht es, den Besonderheiten und Bedürfnissen besonders vorgeschädigter Gelenke und Wirbelsegmente in jedem Alter gerecht zu werden. Kursinhalt: Aufwärmen, Körperwahrnehmung, Atmung, sanfte Dehnung, gezielte Kräftigung und Entspannung.
BItte mitbringen: Gymnastikmatte

10 Evenings, 09/26/2024 - 12/12/2024
Thursday, 06:30 PM - 07:45 PM

10 appointment
Do 09/26/2024 06:30 PM - 07:45 PM Holzkirchen, Grundschule Mehrzwecksaal, Pobst-Sigl-Str. 3, 83607 Holzkirchen
Do 10/10/2024 06:30 PM - 07:45 PM Holzkirchen, Grundschule Mehrzwecksaal, Pobst-Sigl-Str. 3, 83607 Holzkirchen
Do 10/17/2024 06:30 PM - 07:45 PM Holzkirchen, Grundschule Mehrzwecksaal, Pobst-Sigl-Str. 3, 83607 Holzkirchen
Do 10/24/2024 06:30 PM - 07:45 PM Holzkirchen, Grundschule Mehrzwecksaal, Pobst-Sigl-Str. 3, 83607 Holzkirchen
Do 11/07/2024 06:30 PM - 07:45 PM Holzkirchen, Grundschule Mehrzwecksaal, Pobst-Sigl-Str. 3, 83607 Holzkirchen
Do 11/14/2024 06:30 PM - 07:45 PM Holzkirchen, Grundschule Mehrzwecksaal, Pobst-Sigl-Str. 3, 83607 Holzkirchen
Do 11/21/2024 06:30 PM - 07:45 PM Holzkirchen, Grundschule Mehrzwecksaal, Pobst-Sigl-Str. 3, 83607 Holzkirchen
Do 11/28/2024 06:30 PM - 07:45 PM Holzkirchen, Grundschule Mehrzwecksaal, Pobst-Sigl-Str. 3, 83607 Holzkirchen
Do 12/05/2024 06:30 PM - 07:45 PM Holzkirchen, Grundschule Mehrzwecksaal, Pobst-Sigl-Str. 3, 83607 Holzkirchen
Do 12/12/2024 06:30 PM - 07:45 PM Holzkirchen, Grundschule Mehrzwecksaal, Pobst-Sigl-Str. 3, 83607 Holzkirchen
Barbara Krebs-Mönnich
242.4162.01
 
Kerngebühr: 84,00 €

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      Plätze frei
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