Hatha Yoga Flow für Anfänger, Geübte und Wiedereinsteiger

Mobilisiere deinen Körper und beruhige deinen Geist!
Bei dieser dynamischen Art des Yogas liegt der Fokus besonders auf der Verbindung von Atmung und Bewegung. Fließend gelangt man von einer Asana zur nächsten, der Körper wird gekräftigt und mobilisiert und der Geist beruhigt. Es entsteht Wärme und Energie im Körper. Das aktiviert den Stoffwechsel, trainiert das Herz-Kreislauf-System und reinigt den Körper. Die Balance wird gefördert, der Geist kommt zur Ruhe und der Kopf kann abschalten.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, warme Socken

Zeiten

11 days, 09/26/2024 - 12/19/2024
Thursday, 05:45 PM - 07:15 PM

11 appointment

Do 09/26/2024 05:45 PM - 07:15 PM	vhs Zentrum Holzkirchen, Max-Heimbucher-Str. 1, 83607 Holzkirchen, Raum 06, UG
Do 10/10/2024 05:45 PM - 07:15 PM	vhs Zentrum Holzkirchen, Max-Heimbucher-Str. 1, 83607 Holzkirchen, Raum 06, UG
Do 10/17/2024 05:45 PM - 07:15 PM	vhs Zentrum Holzkirchen, Max-Heimbucher-Str. 1, 83607 Holzkirchen, Raum 06, UG
Do 10/24/2024 05:45 PM - 07:15 PM	vhs Zentrum Holzkirchen, Max-Heimbucher-Str. 1, 83607 Holzkirchen, Raum 06, UG
Do 11/07/2024 05:45 PM - 07:15 PM	vhs Zentrum Holzkirchen, Max-Heimbucher-Str. 1, 83607 Holzkirchen, Raum 06, UG
Do 11/14/2024 05:45 PM - 07:15 PM	vhs Zentrum Holzkirchen, Max-Heimbucher-Str. 1, 83607 Holzkirchen, Raum 06, UG
Do 11/21/2024 05:45 PM - 07:15 PM	vhs Zentrum Holzkirchen, Max-Heimbucher-Str. 1, 83607 Holzkirchen, Raum 06, UG
Do 11/28/2024 05:45 PM - 07:15 PM	vhs Zentrum Holzkirchen, Max-Heimbucher-Str. 1, 83607 Holzkirchen, Raum 06, UG
Do 12/05/2024 05:45 PM - 07:15 PM	vhs Zentrum Holzkirchen, Max-Heimbucher-Str. 1, 83607 Holzkirchen, Raum 06, UG
Do 12/12/2024 05:45 PM - 07:15 PM	vhs Zentrum Holzkirchen, Max-Heimbucher-Str. 1, 83607 Holzkirchen, Raum 06, UG
Do 12/19/2024 05:45 PM - 07:15 PM	vhs Zentrum Holzkirchen, Max-Heimbucher-Str. 1, 83607 Holzkirchen, Raum 06, UG